| 01.01.2001 | (Neujahr) Ich werde jetzt meine letzte Zigarette rauchen. Die BigPack' s sind alle, und ich habe noch eine Gnadenzippe. Jetzt werde ich es schaffen. |
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| 02.01.2001 | (dienstags) Den ganzen Tag über ging es heute, ich habe nicht geraucht, aber als ich Feierabend hatte überkam mich so ein derbes verlangen, daß ich mir beinahe eine Schachtel gekauft hätte. Ich hab mir dann aber eine Bifi gekauft, und war auch zufrieden. Meine Freundin meinte schon, daß ich doch nur noch abends oder am Wochenende rauchen könnte. Gute Idee, allerdings habe ich das in den letzten Wochen auch schon nicht geschafft, und werde es wohl jetzt erst recht nicht schaffen. So schlimm wie heute war es bis jetzt noch nicht,vielleicht brauche ich doch Nikotinpflaster, na denn man to. |
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| 03.01.2001 | (mittwochs) Heute geht es schon besser, allerdings habe ich gerade gemerkt, daß ich pleite bin, und das am 03.01.. Darauf hätte ich beinahe eine rauchen müssen, aber ich habe mir gedacht, daß ich eh kein Geld mehr brauche, da ich ja nicht mehr rauche. Etwas gereizt bin ich ebenfalls, aber das kenn ich ja schon. Appetit habe ich ebenfalls ohne Ende, ich esse gerade ein Nutella- Brot. |
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| 04.01.2001 | (donnerstags) Ich war heute den ganzen Tag etwas unentspannt, habe aber auch nicht geraucht. Es kommt mir so vor, als wäre ich ein wenig hyperaktiv, und würde den richtigen Ton nicht treffen. Egal, ich stopfe keine Schokolade in mich hinein, und schaffe glaube ich den dritten Tag (zweiter Versuch). Kaugummies habe ich mir gekauft, aber normale. Mit dem Betty Blue Buch bin ich auch bald durch, sodaß ich mit Dem Allen Carr Buch anfangen kann. |
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| 05.01.2001 | (freitags) Also heute war es recht merkwürdig. Ich habe die ganze Nacht nicht geschlafen, und Gedankengänge ohne Ende gehabt. Ich fühl mich irgendwie geflasht. Ich denke den Flash den man nach einer gerauchten Zigarette hat, hat man genauso, nur umgekehrt, wenn man nicht raucht. In beiden Fällen fühlt man sich nicht ganz normal. Witzig ist auch, daß das neue Jahr irgendwie neu ist. Durch das Nichtrauchen ist das Jahr etwas besonderes, und so motiviert man sich Stunde um Stunde. Nikotinkaugummies kosten 12 stk. mit 2mg Nikotin übrigens so um die 6,90 DM. Auch nicht gerade billig. Heute abend fühle ich mich schon wieder wie ein Super- Gesundheits- Spacken. Schluß mit Rock' n Roll, na denn Prost. |
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| 06.01.2001 | (samstags) Also heute war ich ganz Tapfer, wir waren heute auf dem Hamburger Fernsehturm essen, und danach im Hotel Atlantik Cocktails trinken, und ich habe nicht eine geraucht. Ich wollte zwar ein Cigarillo paffen, habe es dann aber doch gelassen. Später werde ich aber vielleicht mal Cigarillos paffen, ich mag es gerne wenn es qualmt, zumal mir irgendetwas in den Händen fehlt, aber erstmal werde ich noch strikt nichtrauchen. |
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| 07.01.2001 | (sonntags) Auch heute habe ich wieder nicht geraucht. Ich glaube ich habe das schlimmste überstanden. Ich habe garkein verlangen nach Zigaretten, und auch noch einige Joker in der Hand (Buch, Pflaster, Kaugummies). |
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| 08.01.2001 | (montags) Ein ganz normaler langer Arbeitstag. Ich habe gehört wenn man nicht mehr raucht hat man 2 Stunden mehr am Tag, ich könnte mir das echt vorstellen. Ich habe auf jedenfall noch keine geraucht und fühle mich recht wohl dabei, wenn auch ein bißchen leer auf der Lunge. |
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| 09.01.2001 | (dienstags) Was soll ich sagen, ich habe nicht geraucht, bin agressiver als sonst, meine Beziehung droht auseinander zu gehen und ich habe Halsschmerzen, alles total buper. |
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| 10.01.2001 | (mittwochs) Toll ich rauche eben nunmal nicht mehr, und nun ändert sich die Welt oder was? Nein tut Sie nicht, Sie fühlt sich nur besser an. Wie schnell dreht sich die Welt eigentlich. Ich habe auf jedenfall mehr vom Leben.................. |
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| 11.01.2001 | (donnerstags) Ich versuche jetzt die letzten zwei Tage zu rekonstruieren. Ich habe wieder diverse Mails bekommen und kann nur sagen, ich bin noch dabei. Ich werde jetzt mein Tagebuch unter erster Versuch und zweiter Versuch laufen lassen, ich bin ein bißchen betrunken, jetzt nochmal zurück zu den letzten zwei Tagen. In 10 Tagen habe ich es geschafft. |
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| 12.01.2001 | (freitags) Ich habe entdeckt, daß es noch ein Nichtrauchertagebuch gibt, die sind aber um Längen nicht so gut wie meines :-). Ansonsten ist wieder Wochenende, und es ist abends tierisch schwer sich zusammenzureißen wenn der gesamte Freundeskreis am Qualmen ist. Vielleicht werde ich mir morgen Cigarillos zum paffen, oder Kaugummies kaufen. |
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| 13.01.2001 | (samstags) Oh ha heute war es aber überhaupt nicht einfach, schon garnicht der abend. Ein Bier, eine Zigarette, alles ist gut. |
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| 14.01.2001 | (sonntags) Ein leicht verkaterter Sonntag, und man muß überhaupt keine Zigarette rauchen, möchte man auch garnicht, kein verlangen. |
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| 15.01.2001 | (montags) Zwei Wochen habe ich jetzt durchgehalten, und ich merke, daß ich das schlimmste noch nicht überstanden habe. Es geht zwar während der Arbeitszeit ganz gut, aber den Feierabend den sehe ich ja schon mit Schrecken entgegen. Heute ist so ein Glas Rotwein mit Käse abend, ohne Rauchen! Man, man, man, da hab ich mir aber etwas vorgenommen. |
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| 16.01.2001 | (dienstags) Ich habe gestern gehört, daß ich schon einiges falsch gemacht habe. In der ersten Zeit sollte ich zusätzlich auf Alkohol verzichten, und nicht ausgehen, da dies der häufigste Rückschlag sein soll. Desweiteren bräuchte ich noch einen unterstützenden Partner, und den habe ich auch. Sonst habe ich heute noch nicht geraucht (19:00h), und werde auch hoffentlich nicht mehr rauchen. Ich dreh hier gleich durch. |
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| 17.01.2001 | (mittwochs) Früh aufstehen, arbeiten, nichtrauchen das Leben ist echt dufte. Abends bekomme ich dann total den Schmachter, sodaß sogar der Feierabend zur Qual wird. Sonst konnte man ein zwei Bierchen trinken, rauchen und was im Fernsehen schauen, und nun. Wie ich schon mal bemerkt habe hat man irgendwie 2 Stunden mehr am Tag, ich muß Sie nur noch irgendwie gut nutzen. Ein Fan hat mir auch gemailt, daß man sich so viel wie möglich ablenken/ vornehmen sollte. Gar nicht so einfach am Anfang, aber wenn man sich erstmal an die neuen Umstände gewöhnt hat........... |
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| 18.01.2001 | (donnerstags) Tja, was soll ich sagen. Es ist Tagsüber OK doch abends gehe ich durch die Hölle. Beschäftigungsterapie ist angesagt, deshalb aktualisiere ich derzeit auch noch täglich das Tagebuch. Ich spiele ernsthaft mit dem Gedanken meinen Hausarzt aufzusuchen. Naja, morgen ist Wochenende, und ich fange wieder Fitnesstraining an, damit ich wenigstens nicht dicker werde. |
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| 19.01.2001 | (freitags) Scheisse, ich habe einen Rückfall erlitten. Nach fast drei Wochen habe ich eine Zigarette geraucht. Es sind dann 5 geworden, und ich habe ein echt schlechtes Gewissen, auch Euch gegenüber. Man sollte die erste Zeit wirklich nicht aus gehen. Na ja, wie bei dem ersten Versuch schon erzählt, soll es js auch spannend bleiben. Es wäre doch langweilig, wenn ich jeden Tag sagen würde - Alles kein Problem. Aber im endeffekt gibt es natürlich keine Ebtschuldigen. |
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| 20.01.2001 | (samstags) Es geht alles wieder von vorne los, es fühlt sich zumindestens so an. Alles umsonst? Nein, natürlich nicht. Ich habe auch schon von anderen Rückfälligen Mails bekommen, den es ähnlich ergeht. Also, an alle Rückfälligen - Fangt bloß nicht wieder an, und an alle Nichtraucher - Laßt das bloß sein. |
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| 21.01.2001 | (feiertags) Gestern und heute wurde nicht geraucht und so soll es natürlich auch sein. Es ist ein bißchen schwerer geworden, als es vor dem Rückfall war, aber mein Wille hat sich ein bißchen gefestigt. Es war sozusagen ein ausrutscher, ohne fatale folgen. Als Entschädigung gibt es einen Link wo man jeden Tag eine Million gewinnen kann, vielleicht habt Ihr ja Glück. Morgen ist Montag, ich genieße den ruhigen rauchfreien Sonntag. |
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| 22.01.2001 | (wochentags) Oh mann, ich bin sowas von im Sress, daß ich garnicht ans rauchen denke. Wie schön, nur abends wird es unangenehm. Ich habe auch kaum Zeit das Tagebuch zu führen, ein paar Zeilen werde ich aber auf jedenfall immer schreiben. Es sind gut drei Wochen vergangen, ich hatte einen Rückfall, brauchte noch keine ärztliche Hilfe, habe das Buch noch nicht gelesen und bin nach wie vor zuversichtlich. Wie sieht es bei Euch aus? Mailt mir doch mal wieder. |
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| 23.01.2001 | (dienstags) Heute ist echt Dienst - Tag. Von 8 bis 22h gearbeitet, und nicht eine Sekunde mit dem Rauchen verschwendet. Nur abends bräuchte ich mal ein Cigarillo, oder sowas. Das werde ich aber nochmal schön sein lassen. Ich schmachte noch ein bißchen vor mich hin. Sonst nix neues an der Nichtraucher - Front. |
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| 24.01.2001 | (mittwochs) Die Tage , und auch der heutige sind so an mir vorbeigerauscht, daß ich fast nix gemerkt habe, außer das ich heute morgen so tierisch müde war, daß ich fast nicht aufstehen konnte und morgen schon wieder Donnerstag -> also Wochenende ist. Ich würde sagen es ist mal wieder Zeit für eine Nichtraucherparty (jeder für sich), und ein Erdbeerjoghurt welches ich jetzt verspeisen werde. Mein Gewicht halte ich und am Freitag geht es wieder zum Sport -> und jetzt geht es ins Bett. Gute Nacht. |
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| 25.01.2001 | (do-day) Endlich die Woche ist fast geschafft. Ich hab heute ordentlich Kohle verdient und werde gleich schön Essen gehen. Man muss ja zeigen, wenn es einem gut geht, nächt :-). Nun gut, laßt es Euch schmecken, ich werde gleich einen Tuhnfisch - Salat verdrücken. Ungeahnter Geschmack, das weiß ich jetzt schon. Es schmeckt sowieso alles irgendwie besser, oder? |
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| 26.01.2001 | (freitag) Hilfe, ich habe heute abend beim Feiern bestimmt zehn Zigaretten geraucht. Soll nicht wieder vorkommen. Es hat mich eher in meinem Handeln bestätkt, so daß ich ein ganz schlechtes Gewissen habe und nie wieder rauchen werde. |
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| 27.01.2001 | (samstag) Ich habe Halsschmerzen, daß war wohl gestern überhaupt nicht gut. Mir geht es schlecht ich habe Halsschmerzen und ich werde nicht mehr rauchen. Punkt aus, Ende und vorbei. Es ist alles nicht so einfach aber auf jedenfall erstrebenswert. Und bei Euch, seit Ihr wenigstens Standhaft geblieben? |
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| 28.01.2001 | (sonntag) Ich habe immer noch Halsschmerzen, habe nicht geraucht und fühle mich leicht kränklich, mit Schweißausbrüchen, und so Ich werde gleich nochmal an die frische Luft gehen, und mir dann nach dem Essen (Nudelauflauf) schön den Tatort reinziehen. Sorry, mit meinen Ausrutschern. Ich hoffe ich demotiviere Euch nicht zu doll. |
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| 29.01.2001 | (montag) Da hab ich jetzt wohl eine dicke Strafe bekommen, ich bin krank: "Schnupfen, Husten, Halsschmerzen aber zum Glück noch kein Fieber, sodaß ich noch zur Arbeit gehen kann. Ganz gut ist natürlich, daß ich überhaupt keinen Bock auf rauchen habe. Dier Raucher im Bahnhof stinken schon dermaßen rum, daß ich das Weite suche. Heut abend hab ich mich erstmal mit Fliederbeersaft, Halsschmerztabletten und Vitamin C eingedeckt, und werde mich gleich ins Bett legen. |
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| 30.01.2001 | (dienstag) Ich bin immer noch krank arbeite aber trotzdem, daß hätte ich früher nicht gemacht. Mir ist aufgefallen, daß ich doch ein wenig Geld spare. Ich nehme eigentlich gar kein Geld mehr mit. Früher habe ich mir immer eine Schachtel Zigaretten gekauft, noch ein Mars dazu, irgendeine Zeitung, die mich garnicht interessierte, ein Rubbelllos, wo man eh nichts gewinnt und ne Dose Cola, oder so. Am Ende hat man am Kiosk so zwischen 15 und 20,- DM ausgegeben, und brauchte eigentlich garnichts davon, wie in einem 99 Pfennig Laden. Am allerwenigsten brauche ich derzeit Zigaretten, und deshalb gehe ich auch in keinen Kiosk. Desweiteren esse ich nur noch in der Kantine, und abends kaum etwas, da ich ja schlank bleiben will. Zwei Vorurteile gehen also voll auf, ich spare Geld und nehme (nicht) zu. |
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| 31.01.2001 | (mittwoch) Der Halsschmerz verlangt immer noch nach keiner Zigarette, und ich glaube, daß ich auch danach nicht mehr rauchen werde. Hunger habe ich auch nicht, und Geld habe ich diese Woche auch noch nicht ausgegeben. Ich bin aber auch fertig heute. Heute gibt es Fenchel-Honig-Saft, und ab in die Falle. Nebenbei werde ich noch meinen Urlaub planen, und mir sonnige Gedanken machen. Wenn ich Urlaub habe müßt Ihr zwei Wochen ohne meinen Tagesbericht auskommen, erhaltet aber als Entschädigung eie Urlaubsbericht, als Nachschlag. Wann das ist lasse ich Euch noch wissen. |
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| 01.02.2001 | (donnerstag) Nun gut, heute bin ich nun doch krank, und muß zu hause bleiben. Ich muß den ganzen Tag, mit meiner kleinen Grippe, im Bett bleiben. Morgen bin ich auch noch krank geschrieben. Ich habe meinen Arzt gleich mal auf das Nichtrauchen angesprochen, und er meinte, daß Nikotinkaugummies, Zyban und Co. nur in den ersten drei Wochen etwas bringen, danach muß der Wille über den weiteren Verlauf entscheiden. Wie ich vor ein paar Jahren schon mal gemerkt habe entscheidet sich dann alles so nach drei Monaten. Wie mir der Arzt bestätigte wird dann die Entscheidung ob Raucher oder Nichtraucher getroffen. Sagt man sich jetzt habe ich es ja geschafft, und könnte eigentlich wieder anfangen, hat man es leider nicht geschafft. Geschafft hat man es erst dann, wenn man sich nun sagt man sei Nichtraucher, und sozusagen nie Raucher gewesen. Der andere Gedanke ist falsch, und wird nicht zum Nichtrauchen führen. |
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| 02.02.2001 | (freitag) Ein Monat ist mit ach und krach geschafft, herzlichen Glückwunsch. Vielleicht gab es ein oder zwei Ausrutscher, aber im großen und ganzen ist es doch ganz gut gelungen. Der Wille wird fester, und wir starten in den nächsten Monat, weiter so. Die großen Entzugserscheinungen sind auch passè, und das gerede wird auch weniger. Schade dads ich krank bin, sonst würde ich das ganze Feiern. Trotzdem ist Wochenende. |
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| 03.02.2001 | (samstag) Mir geht es besser, ich rauche nicht und ich werde ein ruhiges Wochenende celebrieren. Leider kann ich das Tagebuch garnicht aktualisieren, da mein Telefon abgestellt ist, weswegen ich Euch wohl erst Montag die letzten Einträge liefern kann, sorry, und bis Montag. |
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| 04.02.2001 | (sonntag) Wie jeden Sonntag verbringe ich den Tag im Bett, das Wetter ist aber auch echt nicht doll. Da ich nicht geraucht habe gibt es zur Belohnung Scampi's mit Spinat in Knoblauchsahnesoße satt. Und sonst nix neues. |
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| 05.02.2001 | (montag) Juhu, ich habe heute meinen Urlaub gebucht. Es geht vom 25.02.2001 bis 11.03.2001 auf die Kanaren. In der Zeit wird auch das Tagebuch nicht mehr aktualisiert. Ich werde Euch aber nochmal daran erinnern, und einen ausführlichen Urlaubsbericht nachreichen. Mein Telefon ist immer noch nicht aktiv, weswegen ich erst morgen aktualisieren werde. Dann ist es hoffentlich wieder aktuell. |
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| 06.02.2001 | (dienstag) Was mich betrifft rauche ich nicht, und das stört mich nicht (ein kleiner schlechter Reim). Viel Spaß. |
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| 07.02.2001 | (mittwoch) Im Norden nix neues. Keine geraucht, keine gepafft und kein Gedanke an die Zippen. |
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| 08.02.2001 | (donnerstag) Ich habe heute abend einfach eine geraucht, als wäre nie etwas gewesen, daß fand ich schon ein bißchen Erschreckend, aber irgendwie habe ich mir gesagt: "So what, scheiss drauf." Einfach nur so. Merkwürdig, oder. Ich dachte ich hätte das schlimmste überstanden. Na ja, ich werde dies Jahr aber auf jeden Fall aufhören zu rauchen, und versuchen diese Ausrutscher zu unterbinden. Diesmal ist auch schon nicht so schlimm wie das letzte Mal. Ich habe nicht das Gefühl, daß ich wieder von vorne anfangen muß, sondern das ich mir etwas gutes gegönnt habe, wie ein Bier oder eine Belohnung, oder sowas. Möglicherweise ein Spiel mit dem Feuer, aber das Tagebuch bleibt doch spannend, oder nicht. |
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| 09.02.2001 | (freitag) Wochenend und Sonnenschein, und alles ohne Qualmereien. Ja, das Leben kann so schön doch sein. Wochenend, ohne Qualmereien. |
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| 10.02.2001 | (samstag) Ich habe ein ruhiges Wochenende vor mir, und hoffe, daß ich nicht mehr rauchen muß. |
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| 11.02.2001 | (sonntag) Habe nicht geraucht, und werde auch nicht rauchen. Komisch, irgendwie habe ich garnicht mehr soviel zu erzählen. |
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| 12.02.2001 | (montag) Irgendwie gehen die Besucherzahlen runter, woran mag das liegen. Entweder raucht Ihr alle schon wieder, oder Ihr seid enttäuscht, daß ich es teilweise nicht schaffe, daß Tagebuch zu aktualisieren. Ich bin leider in der Woche ein bißchen busy, dodaß ich nicht jeden Tag dazu komme. Außerdem fällt mir nicht jeden Tag etwas ein. Sorry. Vielleicht ist auch die Anfangseuphorie weg. |
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| 13.02.2001 | (dienstag) Ich bin am überlegen die Seite umzugestalten, um Sie vielleicht dadurch, für Euch, interessanter zu machen. Oder ich fange wieder an zu rauchen, dann hat sich die Sache. Nein, da bin ich egoistisch und denke nur an mich. |
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| 14.02.2001 | (mittwoch) Stress, stress und nochmal Stress. Ich bin so im Stress, daß ich garnicht zum rauchen komme. Wie günstig, und doch hätte ich in den Stressituationen natürlich Lust zu rauchen, aber ich bleibe Hart. |
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| 15.02.2001 | (donnerstag) Endlich Donnerstag, die Woche ist fast geschafft, und ich gehe heute abend ins Kino. Es gibt Hannibal, und geraucht werden darf im Kino auch nicht mehr, wie angenehm. Ich darf im Büro übrigens auch nicht rauchen, daß erleichtert es mir sehr. Tja, und sonst: "Schönes Wetter heute, und Ihr seid nette Leute." |
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| 16.02.2001 | (freitag) Vielen Dank für die netten E-Mails, aber tragt Euch doch einfach in das Gästebuch ein, damit alle etwas davon haben. Tja, und sonst geht es mir ganz gut, ich rauche nicht, und es fällt mir auch nicht besonders schwer. Allerdings ist wieder Wochenende, und auf Parties etc. fällt es natürlich immer besonders schwer nicht zu rauchen. Es waren ja auch immer die Wochenenden an denen ich schwach geworden bin. Naja, mal sehen. |
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| 17.02.2001 | (samstag) Jeden Morgen einmal tief einatmen, daß tut doch gut, oder. Merkt Ihr, daß die Lungen schon freier geworden sind? Es dauert ja angeblich sieben Jahre bis man sich komplett regeneriert hat, aber man kommt jetzt schon die Treppen besser hoch. Man fühlt sich frei wie nie, oder. Also, jeden Morgen tief einatmen, daß ist besser als jede Zigarette. |
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| 18.02.2001 | (sonntag) Jo, in einer Woche fahr ich in den Urlaub, und ich habe überlegt, daß ich die Seite vielleicht doch, von einem Internet-Cafè aus aktualisieren werde. Mal sehen, aber wenn Ihr sehen wollt wie es mir geht, dann schaut doch einfach nach Gran Canaria. Neid? Sonntags fällt es mir irgendwie am leichtesten nicht zu rauchen. In diesem Sinne. |
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| 19.02.2001 | (montag) Der letzte Stress vor dem Urlaub, und ganz ohne Qualmereien. Abends war es heute aber irgendwie besonders schlimm. Eine schöne Woche wünsche ich. |
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| 20.02.2001 | (dienstag) Stress im Job, Urlaubsvorbereitungen, keine Zeit zum rauchen. Ich habe beschlossen das Allen Carr Buch im Urlaub zu lesen. Mit Betty Blue bin ich heute durch, geiles Buch. |
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| 21.02.2001 | (mittwoch) Alles gut? |
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| 22.02.2001 | (donnerstag) Was haltet Ihr eigentlich von den meist gebrauchtesten Wörtern an der Bar? Kino, Schlange, Eishockey, Wirsing, Ägypten, Kanninchen, Flur, Zahn. Kennt Ihr noch ein solches Kneipenwort.... |
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| 23.02.2001 | (freitag) Die Woche ist geschafft, und der Urlaub beginnt. Ich habe mir noch den zweiten Teil von Phillipe Dijan geholt, und werde noch den futurologischen Kongress von Stanislaw Lem lesen. Jetzt wird erstmal gefeiert. |
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| 24.02.2001 | (samstag) Dies wird nun wohl erstmal der letzte Eintrag werden, für die nächsten zwei Wochen. Ich fahre morgen in den Urlaub, und will ehrlich gesagt erstmal nichts mehr mit Computern zu tun haben. Ich werde aber auf jedenfall ein Urlaubsbericht nachreichen, und ab dem 12.03.2001 wieder Tagebuch schreiben, ich hoffe Ihr fangt nicht wieder an zu rauchen. Das gleiche gilt natürlich auch für mich. Also macht es gut, und vielleicht finde ich ja auch noch eine Möglichkeit zu schreiben. |
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| 12.03.2001 | (montag) So ich bin wieder da, und muß leider schon gleich wieder in das Arbeitsleben tauchen. Der sofortige Stress, und die rauchenden Mitmenschen um mich herum machen es nicht gerade leicht, nicht zu rauchen. Aber ich habe es ja schon fast drei Monate geschafft, und werde mich jetzt nicht einschüchtern lassen. Ich bin mal gespannt auf die Hürde 3 Tage 3 Monate 3 Jahre. Heute fällt es mir auf jedenfall nicht leicht. Desweiteren arbeite ich derzeit an einem Urlaubsbericht der einen eigenen Link bekommt, und vielleicht auch ein paar Bilder beinhaltet, kann sich nur noch um Minuten handeln. Außerdem werde ich das Forum herausnehmen, da ich finde, daß ein Gästebuch reicht. Also bis dann, und immer schön Nichtrauchen. |
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| 13.03.2001 | (dienstag) Ich muß ja sagen man ist hier sofort wieder blaß und gestresst, aber wat solls. Wat mut dat mut, und ähnliche Durchhalte parolen. Hauptsache das mit dem Nichtrauchen haut hin. Wie findet Ihr eigentlich das neue Bild, unter Sonstiges ganz unten? |
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| 14.03.2001 | (mittwoch) Es ist wieder Mittwoch, und die Zeit vergeht schneller als im Urlaub, und das ist auch gut so. Mit jedem Tag habe ich einen Tag mehr nicht geraucht. Ich hätte nicht gedacht, daß es funktioniert und die Zeit so schnell vergeht. Wo ein Wille ist, ist eben auch ein Weg. |
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| 15.03.2001 | (donnerstag) Die Woche ist fast geschafft, und das ist gut so. Mal sehen was das Wochenende bringt. Ich werde nichtrauchernder Weise mal wieder auf den Kiez fahren, und feiern. Das Leben ist doch irgendwie Crazy. Der Urlaubsbericht ist jetzt da, die Fotos folgen. |
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| 16.03.2001 | (freitag) Die Woche ist geschafft, und es ist wieder Urlaub angesagt, zwar nur zwei Tage, aber immerhin. Wie geht es den Nichtrauchern? Mir geht es ganz gut, obwohl ich ja schon mal wieder Lust hätte, einfach nur so, des Genusses wegen. Die Schweine haben mich heute beim Schwarzfahren erwischt, daß ist immer ärgerlich, da hätte ich schon gerne eine geraucht. Gleich geht es erstmal zu Aldi Scampis kaufen, welche dann in Dill-Sahne mit Weißwein verspeist werden. Appetit bekommen? |
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| 25.03.2001 | (sonntag) Hilfe! Ich habe aus irgendeinem Grund meine Datei gelöscht, oder falsch abgespeichert, oder einen Virus oder was weiß ich, so daß ich gut eine
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| 26.03.2001 | (montag) Also, daß ist ja ein bißchen doof gelaufen mit der letzten Woche, aber es geht weiter. Und, ich muß mal was zu den Gästen im Gästebuch sagen. Der Kunibunt soll mir doch mal erklären wie die Guru's Ihr Geld mit sowas verdienen? Ich habe noch nicht eine Mark gemacht, wäre aber schon interessiert. Der zweite Gast ist A. Landherr, der Mich, und die Garde der Nichtraucher für das scheitern einer Ehe verantwortlich macht. Ich habe in jedem Falle verständnis für den Nichtraucher, der vielleicht schlechte Laune bekommt und das Leben ein bißchen anders sieht, aber das man sich deswegen scheiden möchte, kann ich nicht verstehen, daß muß andere Ursachen haben, da man sich als Nichtraucher eigentlich besser fühlt, und auch die Liebe einen neuen Schwung bekommen müßte. Toll fand ich den Beitrag der Darmstädterin, die mal wirklich erzählt hat was Sache ist. Also weiter so, und laßt euch nicht von meinem Frust einholen. Alles wird gut, keiner muß wirklich rauchen, beziehungen gehen deswgen nicht wirklich kaputt, und niemand möchte mit dem Nichtrauchen Geld verdienen, äher im Gegenteil. Schlaft gut. |
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| 27.03.2001 | (dienstag) Ich habe mich vom Schreck wieder erholt, und bin froh, daß Ihr alle das Gästebuch so schön nutzt. Ich habe mir überlegt das Tagebuch, ab nächsten Monat unter dem Link Zweites Quartal zu führen, damit die Seiten nicht zu lang werden. Außerdem fängt dann die dritte Stufe des nichtrauchens an (3 Tage, 3 Monate, 3 Jahre). Der zweite Versuch ist dann sozusagen das erste Quartal, ok. |
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| 25.03.2001 | (mittwoch) Ich fahre heute auf die Cebit, mal schauen was es so alles neues gibt. Gut finde ich ja, daß man in den Hallen kaum rauchen darf und sich alle daran halten Logitech hat eine ganz gute Webcam, gleichzeitig als Digitalkamera für 350,- DM, die werde ich mir wohl kaufen. Denn könnt Ihr mich vielleicht bald Life beim Tagebuch schreiben sehen. Trium stellt noch geile aber teure Display-Handys vor, und Intrexx eine ganz einfache Intranet Software. Die Linux Leute haben sich nicht so dolle präsentiert. Es hat sich aber, wie jedes Jahr, gelohnt mal wieder vorbeizuschauen, zumal es nicht so voll war, und ein Tag völlig ausreicht. |
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| 29.03.2001 | (donnerstag) Die Hamburger Bahn bietet den Fahrgästen, seit heute, Schokoladenzigaretten auf den Bahnsteigen an, damit weniger geraucht wird. Das ist doch mal ne gute Idee. Ansonsten ist die Woche mal wieder fast geschafft, und das Wochenende wird eingeleitet. Noch was nettes, von einem Freund: THE WORLD AND WE Wenn wir die ganze Menschheit auf ein Dorf von 100 Einwohner reduzieren würden, aber auf die Proportionen aller bestehenden Völker achten würden wäre dieses Dorf so zusammengestellt: 57 Asiaten 21 Europäer 14 Amerikaner (nord u. süd) 8 Afrikaner 52 wären Frauen 48 wären Männer 70 nicht-weiße 30 weiße 70 nicht Christen 30 Christen 89 heterosexuelle 11 homosexuelle 6 Personen würden 59% des gesamten Weltreichtums besitzen und alle 6 Personen kämen aus der USA. 80 hätten keine ausreichenden Wohnverhältnisse 70 wären Analphabeten 50 wären unterernährt 1 würde sterben 2 würden geboren 1 hätte einen PC 1 (nur einer) hätte einen akademischen Abschluss Wenn man die Welt aus dieser Sicht betrachtet, wird jedem klar, dass das Bedürfnis nach: Zusammengehörigkeit, Verständnis, Akzeptanz und Bildung notwendig ist. Denkt auch darüber nach: Falls Du heute Morgen gesund und nicht krank aufgewacht bist, bist Du glücklicher als 1 Million Menschen, welche die nächste Woche nicht erleben werden. Falls Du nie einen Kampf des Krieges erlebt hast, nie die Einsamkeit durch Gefangenschaft, die Agonie des Gequälten, oder Hunger gespürt hast, dann bist Du glücklicher als 500 Millionen Menschen der Welt. Falls Du in die Kirche gehen kannst ohne die Angst, dass Dir gedroht wird, dass man Dich verhaftet oder Dich umbringt, bist Du glücklicher als 3 Milliarden Menschen der Welt. Falls sich in Deinem Kühlschrank Essen befindet, Du angezogen bist, ein Dach über dem Kopf hast und ein Bett zum hinlegen, bist Du reicher als 75% der Einwohner dieser Welt. Falls Du ein Konto bei der Bank hast, etwas Geld im Portemonnaie und etwas Kleingeld in einer kleinen Schachtel, gehörst Du zu 8% der wohlhabenden Menschen auf dieser Welt. Falls Du diese Nachricht liest, bist Du doppelt gesegnet worden, denn: 1. Jemand hat an Dich gedacht und 2. Du gehörst nicht zu den 2 Milliarden Menschen die nicht lesen können. Und... Du hast einen PC! Einer hat irgendwann mal gesagt: Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen, Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt, Tanzt, als würde keiner hinschauen, Singt, als würde keiner zuhören, Lebt, als wäre das Paradies auf der Erde. Dies ist die internationale Woche der Freundschaft. Schickt diesen Text an alle, die Ihr Freunde nennt. Wenn Ihr sie nicht weiter schickt, wird nichts passieren, wenn Ihr sie aber weiter schickt werdet Ihr von jemandem ein Lächeln erwerben. Alles Gute in der Freundschaftswoche.
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| 30.03.2001 | (freitag) Alles gut? Ich werde in ein ruhiges Wochenende ganz ohne Qualmereien starten. Schnell nochmal unter die Sonnenbank damit die Bräune noch ein wenig erhalten bleibt, eingekauft und Chillout. |
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| 31.03.2001 | (samstag) Endlich, in Hamburg ist der Frühling am start. Sonne und 15 Grad was will man mehr. Ich werde gleich mal meinen neuen Lenkdrachen ausprobieren. Es ist zwar wenig Wind, aber irgendwelche Ablenktätigkeiten sind Balsam für das Nichtrauchen. Noch ins Steakhaus und ein Steak verdrückt und einen Mittagsschlaf gemacht. Man hat wirklich mehr Zeit, wenn man nicht mehr raucht. Ab morgen geht es dann im Zweitem Quartal weiter. |